Hypnose
Denken Sie, dass Sie noch nie im Leben hypnotisiert waren? Sie waren! Es gibt unzählige Momente, in denen wir uns immer wieder in Trance befinden. Wenn Sie beispielsweise am Schreibtisch einen Moment inne halten und tagträumen oder im Zug sitzend, die ratternden, monotonen Rädergeräusche hörend, gedankenverloren aus dem Fenster schauen.
Ich bin zertifizierte Hypnose-Coach und habe meine Ausbildung bei dem Hamburger Arzt Floris Weber gemacht. Als die Leichtmacherin ist Hypnose ein großartiges Tool, um Menschen schnell und effizient auf einen besseren Lebensweg zu bringen. Und genau das ist mein Ziel. Ihnen zu helfen!
Das ist Hypnose.
Die linke Gehirnhälfte wird meist sehr viel stärker gefordert und genutzt als die rechte. Links für logisch-analytisch. Rechts für kreativ, intuitiv, emotional. In der Hypnose verhält es sich genau umgekehrt. Durch die Tiefenentspannung vermindert sich die Aktivität der linken Gehirnhälfte und die der rechten wird gesteigert. Kurz gesagt mehr fühlen, weniger denken.
Bei klarer Wahrnehmung des Hypnotisanden ist auf diese Weise der Zugang zum Unterbewusstsein leicht möglich. Hier liegen die tief verankerten Themen, die im täglichen Leben zu ungelösten oder immer wieder kehrenden Problemen, Handlungen und Ängsten führen.
Verstärkung der Suggestibilität.
Ihre Aufnahmebereitschaft für neue, gute Gefühle ist in der Hypnose größer und die Möglichkeit der Veränderung stark erhöht. Kommen belastende Momente und Gefühle hervor, wird denen, im Gegensatz zum gewohnten Alltag, ausreichend Raum und Zeit gegeben, so dass diese sich ganz oder zunächst zu einem Teil auflösen.
Hypnose, ein angenehmer Zustand.
Mit Hilfe von Hypnose lassen sich Probleme lösen und ursächlich beheben, die über das Bewusstsein und den Verstand nicht komplett zugänglich sind. Die Gefühle des Hypnotisanden leiten dabei sicher und gezielt durch den Prozess, den ich begleitend unterstütze. Positive Bilder und Gefühle werden bestärkt und intensiviert und in diesem erleichteten Status finden wir den Abschluss einer Sitzung. Durch „kleine Hausaufgaben“ wie Entspannungsübungen können Sie Ihren Weg aktiv unterstützen und so schneller zum gewünschten Erfolg gelangen.
Jeder ist hypnotisierbar.
Wenn Sie den Willen und die Offenheit zur Veränderung mitbringen, sind Sie grundsätzlich
hypnotisierbar. Ihre aktive Bereitschaft erleichtert die Hypnose und kann die Prozesse beschleunigen. In der Regel genügt ein Intervall von 2 bis 8 Sitzungen, da wir ohne Umwege ans Unterbewusste gehen. Hier wird nach der Ursache gesucht und durch Abreaktion aufgelöst. Schon nach ein bis zwei Sitzungen können Sie abschätzen, wie gut die Hypnose bei Ihnen wirkt.
Das kann Hypnose nicht.
Hypnose ist nicht geeignet, um Diagnosen zu stellen und ersetzt nicht die Behandlung und Beratung eines Arztes. Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen, bei denen keine Hypnose durchgeführt werden darf.
Das schöne Leben ist näher als sie denken.
Lassen Sie zu, dass Sie freier von Lasten und Ängsten werden. Freuen Sie sich wieder auf jeden Tag Ihres einzigartigen Lebens. Lernen Sie mich in einem unverbindlichen Gespräch kennen und entscheiden dann, ob ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen und begleiten darf.
Wir lernen uns kennen.
In unserem ersten Termin, dem ein stündigen Vorgespräch, erzählen sie, welches Thema wir bearbeiten wollen. In Folge entstehen Termine, die wir im Abstand von ca. einer Woche planen.
Dauer und Durchführung.
Eine Hypnosesitzung dauert in der Regel 50 bis 60 Minuten und besteht aus drei Teilen, der Einleitung, dem Wirkteil und der Ausleitung. Während dieser Zeit wechseln sich flachere und tiefere Trancezustände ab, das heißt Verstand und Gefühl befinden sich in einer regen Interaktion miteinander. Das Ziel ist, Themen und deren oft über Jahre mit sich geführten Einschränkungen, Ängste und Blockaden aufzulösen und Platz für neue Gedanken und Handlungen zu schaffen.
Die Einleitung.
Diese Phase kann kann mit kurzen Übungen vertieft werden. Das hilft zum Bespiel den verkopften Vieldenkern und den genetisch nicht so trancefähigen Menschen. Die Fähigkeit in Trance zu gehen, lässt sich allerdings gut einüben, zum Beispiel durch Meditation oder Autogenes Training. Tatsächlich ist es so, dass wir uns täglich mehrmals in Trance befinden und sehr häufig Suggestionen ausgesetzt sind. Denken sie nur an Tagträumereien und Werbung. Ich leite auf unterschiedliche Weise die Hypnose ein, je nachdem wen ich vor mir habe und welches Sinnessystem (visuell, kinästhetisch, auditiv) vorrangig zur Verarbeitung von Umweltreizen genutzt wird.
Der Wirkteil.
Das, was im Wirkteil nach oben kommt, hat im Alltag keine Chance sich zu zeigen, sondern wird in der Regel unterdrückt oder verdrängt. Im Zustand der Trance kommt es nach oben , erlebt einen Höhepunkt und versickert. Gute, positive und kraftvolle Suggestionen finden jetzt den gebührenden Platz und Raum, um sich auszubreiten. Diese Umwandlung ist mit Willenskraft im Alttag nicht zu stemmen. Dennoch unterliegen auch in tiefer Hypnose Suggestionen einer Filterfunktion ihres Verstandes, der sich dann einschaltet, wenn schädliche oder nicht annehmbare Suggestionen gegeben werden würden. Dies führt zum direkten Abbruch des Rapports, also der Verbindung zwischen Hypnotiseur und Hypnotisand.
Die Ausleitung.
Dieser relativ kurze Prozess bringt Sie wieder ganz und gar ins Hier und Jetzt. Wir besprechen direkt das, was Sie erlebt haben und was sich verändern konnte.
Mein Lehrmeister sagt immer, sie können in der Hypnose nichts falsch machen. Das Schlimmste,
was passieren kann ist, dass nichts passiert.