Vertragt euch

Den Tag mit einem halben Liter warmen Zitronensaft zu starten ist für Deinen Körper der mega Booster schlechthin! Aber hast Du schon mal ein Glas frisch gepressten Orangensaft nach dem Essen getrunken? In Deinem Magen parken gerade Bratkartoffeln,…

Lach mal

Die Managementtrainerin und Sachbuchautorin Vera Birkenbihl ist für mich eine der cleversten und lustigsten Menschen des öffentlichen Lebens (gewesen). Zu ihren Spezialitäten gehörte unser Gehirn, wie es denkt und arbeitet und so spannende…

I cook – you eat

Zu gut für die Tonne! 1,3 Milliarden Tonnen Lebensmittel landen pro Jahr im Müll. Ein Teil davon ist meiner. Der meiste Mensch kann noch was dazu lernen, wenn es um den Respekt vor und die Verschwendung von Lebensmitteln und die einfache…

Bücher

Aktuelle Buchempfehlungen. "Was macht der Weihnachtsmann mit der Möhre?" Die besten Tricks gegen Heißhunger! Mein Ratgeber, mit Informationen, wie jeder Mensch anfangen kann, zu einem schlanken und vor allem gesunderen Körper zu kommen.…